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- ダイエット宣言2024年06月02日ゆっちゃんの徒然なる日々・・・ まずは、分析🧐5月の消費カロリー、計算してみました。ジム…5,542・・・リー(1日303キロカロリー)基礎代謝…37,776キロカロリー(1・・・
- ChatGPTを使った男女公平ダイエットバトルを開始!夏に向けた集中3ヶ月勝負!2024年06月01日あこしのブログ・・・くする男性ホルモンの分泌が少ないため、基礎代謝が男性に比べて低かったり、体脂・・・以下のような式を使いました。【計算式】調整体重減少率 (%)=(・・・
- 完了☆レコダイカロリー計算2024年05月10日なないろの➰28.3kg痩せた生活内容☘・・・レコダイしてはる方々もみんな少ないよね計算で数値化するとみんな心配しはる・・・ットに良くないですよでもあたし基礎代謝何年も変わってないし筋肉量も変・・・
- 2024.06.02今朝の体重53.7kg~あすけん未来さんGoodの朝とプレ企画終了ありがとう2024年06月02日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ベル 7BMI (標準22) 23.4基礎代謝 1151ちょっとずつ減ってき・・・.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日・・・
- 2024.05.28(火)今朝の体重54.0kg(-0.5kg)~お天気悪いですが、ホットヨガ⁈2024年05月28日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ベル 6BMI (標準22) 23.5基礎代謝 1159お昼のごはん(お米)・・・.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日・・・
- 2024.05.27(月)今朝の体重54.5kg~最寄りAEONにサイゼリアが来ると思ったら?2024年05月27日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ベル 7BMI (標準22) 23.7基礎代謝 1169減ってはいないですが・・・.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日・・・
- 2024.05.26今朝の体重54.2kg-ユニクロパンツSサイズと、あすけんまもなく3年目!2024年05月26日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ベル 6BMI (標準22) 23.6基礎代謝 1161 今朝もエクササイズ・・・.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日・・・
- 2024.02.09(金)今朝の体重54.8kg(+0.1kg)-今日は血圧内科です!2024年02月09日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ベル 6BMI (標準22) 23.9基礎代謝 1165なんだか…体重増えて・・・.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日・・・
- 2024.02.08(木)今朝の体重54.7kg(-0.2kg)昨日は15分だけchocoZAP2024年02月08日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ベル 7BMI (標準22) 23.8基礎代謝 1162昨日は、ほとんどやめ・・・.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日・・・
- 2024.02.06(火)今朝の体重54.4kg(+0.1kg)-今日は、2月最初のホットヨガ2024年02月06日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ベル 6BMI (標準22) 23.7基礎代謝 1165体内年齢 60歳 今・・・.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」1日・・・